Heel Holland Vast – Van gelijk naar geluk

Heel Holland Vast!!

Ben jij bereid voor 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw gezondheid. Je immuumsysteem te boosten. Als extra  bonus je veel energieker te voelen en af te vallen.   

 Doe mee met heel Holland Vast in april een hele maand.

We starten op woensdag 1 april !!

Na deze maand  ben je gezonder, heb jij je immuumsysteem een boost gegeven en voel je  je super energiek en verbrand jij vet ipv suiker!. 

Na deze maand: 

  • Weet jij hoe te vasten toe te passen.
  • Ervaar jij zelf de voordelen van het vasten.
  • Ben je je vet aan het verbranden ipv suiker.
  • Ben je afgevallen.
  • Voel je je super energiek.

"Het loslaten van je kilo's geeft rust in je hoofd."

Patries Post

Is vasten iets voor jou?

De laatste tijd hoor je steeds meer over vasten. Je bent nieuwsgierig geworden. Werkt het echt zo goed? Past het bij jou? Hoe moet je het nu aanpakken. Wat mag je wel en niet eten? En wat doet vasten nu precies.

Speciaal voor jou organiseer ik “Heel Holland Vast”.

De hele maand april neem ik je mee in de wereld van Vasten.

Op woensdag 1 april 2020 starten we.

Dit is voor jou als jij:

Je immuumsysteem een boost wil geven.

Goed voor je lichaam wil zorgen.

Je gezondheid zeer serieus neemt.

Een positieve mindset wilt behouden.

Helemaal gefrustreerd bent en niet meer weet hoe en wat je nu moet eten.

Je continue met eten bezig bent.

Als je neigt naar emotie eten.

Moe bent.

Weinig energie hebt.

Niet meer kunt afvallen.

Eerlijk  bent.

Nieuwsgierig bent.

Tijd , energie en €20,20 wil investeren om het vasten serieus een maand te gaan doen.

Je jezelf dit waard vindt om te gaan doen voor een maand.

Voor wie is het NIET!!

Als je het te druk hebt.

Als je elke keer excuses verzint.

Als je nu continue aan het emotie-eten bent en dat prima vindt.

Als je een anorexia of boulimia in het verleden hebt gehad.

Wat leer je?  

Je leert  alles over vasten schema’s en welke jij het beste kunt gebruiken.

Je leert wat je wel en niet kunt eten en drinken en wanneer.

Hoe je vasten het beste kan inzetten met sporten/bewegen..

Je leert hoe je vet gaat verbranden in plaats van suiker.

Balans in eten, sporten en rust.

Motivational talks zodat jij het vasten daadwerkelijk gaat doen.

Naar jouw eigen lichaam luisteren. 

Wat kun je verwachten?

  • Je wordt lid van de besloten facebookgroep Heel Holland Vast april 2020.
  • Op maandag, woensdag vrijdag is er een fb live waarin ik al jouw vragen beantwoord. (max 30 minuten)
  • Kun je niet live kijken dan kun je ze ten aller tijden terugkijken. 
  • 3 keer per week krijg jij een mail met informatie. 
  • Je krijgt iedere week 1  nieuw weekmenu met boodschappenlijstjes en recepten.
  • Je kunt al je vragen stellen in de facebookgroep. Deze worden beantwoord.
  • Je wordt stap voor stap meegenomen in het proces hoe te gaan vasten. 
  • Je gaat het vasten zelf toepassen en ervaren.
  • Je krijgt tips om positief te blijven.

Resultaten die je mag verwachten: 

Je  immuumsysteem krijgt een enorme boost.

Je gaat bewuster leren eten.

Vasten gaat je gezondheid verbeteren.

Jij gaat jouw vet verbranden en jouw kleding gaat losser zitten.

Jij gaat kilo’s verliezen.

Jij gaat je heel energiek voelen.

Jij gaat  het voorjaar in  als een suikerverbrander in plaats van een suikereter.

Emotie eten de baas worden.

Doe mee en betaal eenmalig €20,20 voor  1 maand,  inspiratie, motivatie, informatie, suggesties wat te eten en start direct met jouw ideale vastenschema.   

Je neemt deel aan een besloten facebookgroep waarin 3 keer per week een facebook live is.Jouw vragen worden beantwoord zodat jij verder kan en weet wat je moet doen.  

Wil je op een andere manier naar je lichaam leren luisteren en resultaat behalen dan is “Heel Holland Vast” echt iets voor jou.

gelejurkmetklok

This is me... Patries Post

Op 11 april  dit voorjaar jaar bereik ik de magische leeftijd van 52 jaar. Mijn ideale lichaam creëren was nogal een reis maar ik beloof je als jij je door mij laat meenemen in die reis dat ik je een compleet ander gevoel in je leven kan laten creëren.  Wat ik definieer als geluk.

Jaren heb ik enorm geworsteld.

Neem nou mijn lijf. Ik zag naar mate ik ouder werd mijn lichaam verzakken. Rondom mijn middel ontstond een zwembandje. Ik ging meer sporten, nog gezonder eten en me meer ontzeggen. Dit hielp niet, in tegendeel mijn zwembandje was inmiddels een zwemband geworden. Ik werd boos, raakte enorm gefrustreerd en ging mezelf nog strenger aanpakken. Totdat ik rust creëerde  en een methode heb gevonden waardoor ik mijn strakke lichaam weer terug heb Intermittent Fasting.     

Nu durf ik te zeggen dat Intermittent Fasting mij meer heeft gebracht dan dat ik ooit had durven dromen. Ik heb ECHT leren luisteren naar  mijn lichaam. Ben totaal anders gaan sporten. Heb meer rust gevonden en mag veel meer van mezelf.  Eet anders, lekkerder en heel veel. Voel me super lekker happy en heel helder in mijn hoofd.  Mijn strakke lijf  heb ik terug.

Wil jij dit ook?

Ruim 4500 deelnemers zijn jou voorgegaan, dit is wat enthousiastelingen zeggen:

Vorige
Volgende